Саме ці страхи можуть перешкоджати створенню здорових стосунків.
Часто помилки у стосунках виникають не з поганих намірів, а через страхи. Будувати життя з іншою людиною — це свого роду ризик. Бажання убезпечити себе та зробити «як краще» іноді заважає стати хорошим партнером та насолоджуватися відносинами. Ось страхи, які можуть перешкоджати створенню здорових стосунків:
1. Страх бути не тією, в яку він закохався
На початку стосунків ми прагнемо показати свої найкращі риси, проте постійно підтримувати образ ідеальної людини неможливо. Боязнь, що партнер побачить твої емоції — гнів, сум, невпевненість — заважає бути собою. Найкращий спосіб знайти того, хто оцінить тебе по-справжньому, — це не боятися бути вразливою. Близька людина має підтримувати тебе у всіх проявах, навіть недоліках.
2. Страх втратити його
Якщо він здається занадто досконалим, це може викликати побоювання, що такі стосунки тобі не «належать». Часто це наслідок заниженої самооцінки. Щоб позбутися цього страху, зосередься на тому, що можеш контролювати: розвивайся як особистість, залишайся люблячою та розуміючою партнеркою.
3. Страх знову отримати травму
Минулі болючі стосунки можуть породити недовіру до нового партнера, страх зради чи розчарування. Важливо усвідомити, що нові стосунки можуть принести не тільки ризики, а й щастя. Намагайся пам’ятати, що ця людина — інша, і твоє теперішнє не повинне бути обтяжене минулими помилками.
4. Страх, що «хімія» між вами зникне
З часом стосунки змінюються, але не обов’язково в гірший бік. Запальна романтика поступається місцем глибокій прив’язаності та комфорту. Замість того, щоб сумувати за початковими емоціями, шукай позитив у нових етапах вашого зв’язку.
5. Страх бути надто незалежною
У суспільстві досі поширений стереотип, що незалежність жінки веде до самотності. Але зберігати свою самодостатність можна і в стосунках. Тобі не потрібно жертвувати своєю індивідуальністю чи залежати від партнера, щоб залишатися в любові.
6. Страх, що твої близькі його не полюблять
Коли закохуєшся, хочеться, щоб близькі теж оцінили цю людину. Але їхня думка може не співпасти з твоєю. Пам’ятай, що тобі не обов’язково доводити їм свій вибір, важливо лише, щоб вони його поважали.
7. Страх помилитися з вибором
Боязнь зробити помилку в партнері може з’явитися як на початку стосунків, так і згодом. Не дозволяй цьому страху псувати досвід. Навіть якщо ви розійдетеся, стосунки — це цінний досвід, який формує тебе як особистість.
