Якщо у тебе закінчилися стосунки, ти не впадеш у депресію, не пропустиш жодного робочого дня і взагалі витратиш час, що звільнився, на вивчення нової мови. Але ти все одно можеш зробити кілька помилок, поки відходиш від потрясіння.
Щодня у світі відбувається 3 мільйони побачень і майже 2,5 мільйона розставань, згідно з дослідженням від Fastcompany. Розставання може статися з кожним, але ти – сильна дівчина, і не опускаєш руки. Якщо у тебе закінчилися стосунки, ти не впадеш у депресію, не пропустиш жодного робочого дня і взагалі витратиш час, що звільнився, на вивчення нової мови. Але ти все одно можеш зробити кілька помилок, поки відходиш від потрясіння.
1. Стригтися під каре
Зробити волосся коротшим тільки тому, що ти самотня? Звичайно, спокусливо створити нову себе, поекспериментувати, але, може, варто натиснути паузу, перш ніж приймати радикальні рішення? Час після розставання – чудовий момент, щоб побути в зоні комфорту і набути впевненості в собі і своєму тілі.
2. Стежити за ним у соціальних мережах
Насамперед, видали колишнього партнера з друзів. Його історії в Інстаграм можуть геть убити твою здатність рухатися далі. Інтерес до того, як він розважається без тебе або з ким спілкується, тільки погіршить ситуацію. З очей геть, із серця геть.
3. Заїдати біль солодощами
Якщо твій морозильник нагадує магазин солодощів, то в тебе проблеми. Ти можеш сумувати, запивати свій смуток алкоголем, але не більше одного дня. Якщо всі твої ночі на тижні заповнені поїданням снеків, це може перерости у справжній розлад харчової поведінки.
4. Шукати нового хлопця
У деяких журналах цей спосіб підносять як можливість згадати про свою привабливість, завести нові знайомства і зробити крок до нових стосунків. На практиці ти можеш бути абсолютно не готова до того, щоб розкриватися перед незнайомою людиною і розповідати про останні місяці свого життя. Це також може змусити тебе відчувати почуття провини за те, що ти не можеш приділити всю свою увагу приємній молодій людині, яка в тобі зацікавлена.
5. Залишатися друзями
Так, я знаю, ця тема спірна. У якийсь момент під час розставання я сама домовлялася про те, щоб залишитися друзями, щоб полегшити розрив. Але ось у чому біда: хлопці та дівчата не можуть дружити, особливо після того, як розбили одне одному серце. Крім того, це неймовірно складно продовжувати, коли в одного з вас з’являються нові стосунки.
6. Ображати колишнього партнера
Багато хто дає прізвиська колишнім, але тут нема чим пишатися. Не можна спочатку місяцями переконувати своїх друзів і сім’ю в тому, який він чудовий, а потім різко почати все заперечувати. Поважай час, який ви провели разом і як вам було добре, якщо хочеш, щоб тебе теж поважали.
7. Слухати депресивні пісні на повторі
Якщо Adele очолює твій список «Часто програваних», то тобі потрібно переключитися. Можу запропонувати тобі запальний альбом Beyonce або кілька нових артисток із глибокими текстами.
8. Витрачати гроші на непотрібні речі
У когось є чоловік, у мене є цуценя. Перші тижні після розставання – явно не найкращий час для того, щоб завести нову тварину. Зрозуміло, я не шкодую про це, але взагалі-то собака – відповідальність, яку ти береш на себе, і нести її потрібно десятки років. Переконайся, що ти фізично, емоційно і фінансово готова завести домашню тварину.
Це ж стосується і походів у магазин. Відклади кредитку в дальню кишеньку гаманця – заповнена шафа не заповнить порожнечу всередині тебе.
9. Йти в себе
Ймовірно, найпопулярніша звичка – у розпал душевного болю емоційно відгородитися від усіх людей навколо. Насправді, найсміливіша річ, яку ми можемо зробити, – це відкритися і показати свій страх близьким друзям і родині. Будь відкрита і сприйнятлива до людей навколо себе.
