1. Газлайтинг
- «Ти божеволієш, якщо так думаєш» – такі слова допомагають змусити жертву сумніватися в собі та довіряти словам кривдника.
- Ти «роздмухуєш з мухи слона» – фраза, за допомогою якої знецінюються емоції, переживання і думка жертви.
- «Я ніколи такого не говорив» – ще один спосіб змусити жертву сумніватися в собі, а ще – уникнути відповідальності за слова і вчинки.
2. Ізоляція від оточення
- він часто відмовляє тебе від зустрічей із друзями або родиною;
- він обмежує можливість твого пересування, утримуючи гроші або автомобіль;
- він злиться або змушує тебе відчувати почуття провини, якщо ти зустрілася з кимось із знайомих;
- він наполягає на тому, щоб завжди бути поруч із тобою, якщо ти з кимось бачишся.
3. Використання образливих слів
4. Крик
5. Перекладання провини
6. Ревнощі
7. Спалахи непередбачуваного гніву
- ти живеш із відчуттям підвищеної пильності;
- ти боїшся робити навіть невеликі помилки, про які може дізнатися твій партнер;
- ти гранично обережна в тому, що говориш своєму партнеру;
- ти поводишся так, як подобається партнеру, щоб не спровокувати його роздратування або гнів.
Сподобалась стаття? Поділіться
