Як пізні прийоми їжі впливають на ризик ожиріння: результати дослідження
Нещодавнє дослідження підтвердило негативний вплив пізніх прийомів їжі на здоров’я, підвищуючи ризик ожиріння. Вчені порівняли нічні перекуси зі звичайними прийомами їжі та виявили, що нічний час харчування значно впливає на апетит, утворення жирової тканини та енергетичні витрати протягом дня. Дослідження, проведене вченими з Brigham and Women’s Hospital, мало на меті детально вивчити фізіологічні наслідки нічного…