15 порад для збереження шлюбу

1. Доглядайте за собою, але без фанатизму 2. Залишайтеся незалежною 3. Дійте як команда 4. Дайте йому трохи часу на самоті 5. Підтримуйте його 6. Поступайтеся, якщо це не критично 7. Не все варто знати 8. Цінуйте його подарунки 9. Спілкуйтеся спокійно 10. Уникайте порад від самотніх подруг 11. Його сім’я – це його справа…

Докладніше

Якщо ви часто відчуваєте стрес і занепокоєння, спробуйте ці 8 методів самозаспокоєння

У стресові періоди важливо проявляти співчуття до себе. Якщо ви часто відчуваєте стрес і занепокоєння, пам’ятайте, що є способи повернути собі спокій. Ми поділимося з вами вісьмома техніками, які можуть кардинально змінити ваше життя на краще. 1. Практикуйте усвідомлене дихання В управлінні стресом і тривогою потужним інструментом, доступним кожному, є дихання. Усвідомлене дихання допомагає зберігати…

Докладніше

4 знаки Зодіаку з найчистішими серцями

Чисте серце характеризується добротою, щирістю, чесністю та щирим прагненням робити добро. Чисте серце характеризується добротою, щирістю, чесністю і щирим прагненням робити добро. Деякі знаки Зодіаку природно втілюють ці якості, випромінюючи тепло і щирість у своїх стосунках з іншими. Ось чотири знаки Зодіаку, які виділяються своєю щиросердістю, і що робить їх особливими: Риби Риби – водний…

Докладніше

Як втратити коханого чоловіка: 8 помилок, які роблять багато жінок

Це робить кожна! Ви думаєте, що ваш чоловік витримає будь-які ваші забаганки, адже він такий міцний? Ви часом ображаєтеся і вважаєте це милим? Можливо, він терпить, але навіть найтерпеливіший чоловік може втратити рівновагу. Ось кілька поширених помилок, яких краще уникати: 1. Не очікуйте, що чоловік вирішуватиме всі ваші проблеми. Кожен має свої турботи, і ваш…

Докладніше

Ось від чого жінка насправді стає бажаною і пристрасною

Ось він готовий портрет пристрасної і бажаної жінки, гідної найкращого у світі чоловіка. Яка сила запалює вогонь у серці жінки, який горить так яскраво, що на нього злітаються всі навколишні чоловіки? Загадка. Багато хто скаже, що запорука сеkсуальності та привабливості – краса. І будуть неправі. Скільки трапляється бездушних ідеальних красунь, які за пристрасністю нічим не…

Докладніше

Зверніть увагу: 5 важливих ознак здорових стосунків

Моменти, які ви могли не помічати. Багато людей опиняються в токсичних стосунках, не усвідомлюючи, хто саме є їхньою справжньою парою. Сімейна терапевтка Енн Мілфорд провела опитування серед сотень пар і визначила ключові ознаки того, що ви знайшли свою другу половинку. «Я скасувала своє весілля 18 років тому, — розповідає Енн. — Це рішення далося нелегко,…

Докладніше

10 правил життя повноцінної та щасливої людини

1. Щастя — це лише наслідок добре впорядкованого життя 2. Завжди пам’ятайте, що люди, з якими ви спілкуєтеся, про себе хорошої думки, як і ви, тільки про себе 3. Як вам можна допомогти, якщо ви нічого не робите самостійно? Ви ж розумієте, що керувати можна тільки автомобілем, який їде? 4. Усі образи кануть у лету,…

Докладніше

20 уроків, які чоловік засвоює після розлучення

Безцінні уроки! Пропонуємо вам 20 порад від чоловіка, який пройшов через розлучення, для тих, хто ще перебуває у шлюбі. Джеральд Роджерс, американський письменник і успішний бізнес-тренер, ділиться своїм досвідом і розповідає про ті помилки, які він допустив, і через які не зміг зберегти родину. Хоча я не є фахівцем у сфері стосунків, розлучення дало мені…

Докладніше