Дієтологи назвали десять найгірших напоїв для схуднення

Ваш щоденний вибір напоїв може суттєво вплинути на ваші зусилля щодо схуднення. Деякі напої можуть здатися корисними, але насправді містять велику кількість прихованих цукрів. Фруктові соки: Часто містять додані цукри, які підвищують рівень глюкози в крові та споживання калорій. На відміну від цілих фруктів, у соках мало клітковини і вони не забезпечують насичення. Лате: вони…

Докладніше

розуміння його хитросплетінь і функцій

Людський мозок являє собою неймовірно складний орган. Хоча наука має загальне уявлення про те, як він функціонує, точний процес виникнення в ньому думок, бажань і мрій залишається загадкою. Безсумнівно те, що людський мозок – найскладніший орган з відомих нам. Image @sciencephotolibrary from Canva Нервові імпульси проходять через нейрони головного мозку зі швидкістю приблизно 440 кілометрів…

Докладніше

Іван Труш: палітра художника

  Український живописець, майстер пейзажу і портретист, мистецтвознавець і видавець Іван Іванович Труш народився 18 січня 1869 р. у галицькому селі, навіть не селі, а хутірці Висоцько Бродського повіту Тарнопольського воєводства (нині – Бродівський район Львівської області), де навіть сьогодні не більше 150 обійсть. У родині малоземельного селянина хлопчик став первістком. Батько Іван мав невеличке…

Докладніше

Як подолати абсурд, де золото скіфів і чому корови не літають – 5 нових книг, які варто прочитати в грудні

У цих книжках – про минуле і майбутнє, з яких складається наша сучасна історія. Без розуміння цього ми так і житимемо в чужій реальності. Холодній, як зима, в якій не зігріє ані плед, ані чашка чаю – лише активна праця на перемогу і  робота думки про це. Вероніка Волинська. Екзистенція. – К.: Фенікс, 2023 Попри…

Докладніше

Природний страж здоров’я печінки та травної системи

Хофітол – відомий рослинний препарат, широко відомий своїм цілющим впливом на функцію печінки і здоров’я травної системи. Отриманий з природних джерел, цей препарат є свідченням сили природи у підтримці загального благополуччя та вирішенні конкретних проблем зі здоров’ям. Огляд Хофітолу Хофітол – це фітомедичний засіб, що випускається в основному у вигляді таблеток, розчину для прийому всередину…

Докладніше

Цікаві факти про дружбу

Поняття дружби, невловиме і спонтанно виникає, спантеличувало вчених протягом століть. Незважаючи на їхні зусилля, повне розуміння витоків дружніх почуттів у людей залишається недосяжним. Image by Jess Foami from Pixabay Дослідники виявили, що люди розуміють концепцію дружби приблизно у віці дев’яти місяців. Психологи відзначають, що в компанії друзів світ здається більш привабливим, що підвищує нашу впевненість…

Докладніше

Юрій Горліс-Горський: людина – легенда

     27 вересня 1946 року його бачили востаннє живим. Юрій Горліс-Горський того дня мав зустрітися із шефом  британської розвідки СІС Карлом. Друзі з ним попрощалися біля джипу з «американцями», які і мали відвезти його до керівника англійської розвідки. Відтоді більше ніхто не бачив Горліс-Горського живим, а дружина ще два роки сподівалася, що, можливо, її…

Докладніше

10 книг про Різдво та Новий рік для всієї сім’ї

Надворі сніг, удома миготять вогники на ялинці, пахне мандаринками, а сім’я в очікуванні свята. Саме на День Святого Миколая та Різдво у магію й чудеса віриться найбільше. Доповнити атмосферу можна з класною різдвяною історією. Книгу можна читати разом із дітьми будь-якого віку чи просто взяти плед, чай і зануритися в сюжет наодинці. У будь-якому разі…

Докладніше

Дієтологи перелічили найгірші продукти для плаского живота

На здоров’я черевної порожнини впливають різні фактори, в тому числі й вибір раціону харчування. Певні продукти, наприклад, можуть викликати здуття живота та дискомфорт. Особливо небезпечним є фаст-фуд з високим вмістом жирів, наприклад, картопля фрі та чизбургери, через вміст транс-жирів. Ці жири підвищують ризик абдомінального ожиріння та пов’язаних з ним проблем зі здоров’ям. Надмірний вміст натрію…

Докладніше

Цікаві факти про каву

Кава змагається за звання найпопулярнішого напою в світі, оскаржуючи перше місце у чаю. Її вживають у десятках країн вранці та ввечері, і сьогодні доступно незліченна кількість сортів. Однак важливо пам’ятати, що надмірне споживання кави може бути шкідливим для здоров’я. Image by Christoph from Pixabay Згідно з легендою, властивості кави були відкриті завдяки козам. Пастух помітив,…

Докладніше